Yüz Bakımı İçin Doğal Yöntemler
Evde cilt bakımı
Her zaman ve asla bakımını atlamamamız gereken yüzümüzdür aslında. Bu nedenle yüz bakımı için doğal yöntemler ve cildimizin erken yaşlanmasını engellemek için yapılabilecek önemli hareketler hakkında detay vermeye çalışacağız. İyi bir cilt aslında iyi bir bakımdan geçer ve geç yaşlanmak da gene aynı şekilde iyi bakılan bilinçli ciltler için kaçınılmazdır. Gelelim sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak için ve yaşlandırmayı geciktirmek için uyulması gereken kurallara.
Her sabah yüzünüzü yıkayın
Artık zaten güne yüzünü yıkamadan başlayan insan sayısı elbette fazla değildir. Ancak bazen unutanlara ve bun atlayanlara söyleyelim. Akşam yatarken yüzünüzü temizlediniz ve kremlerinizi de sürdünüz. Ancak tüm gece boyunca cilt her türlü toz ve kiri tutar ve bu da gözeneklerin kapanmasına neden olur. Bu nedenle düzenli olarak her sabah yüzünüzü yıkamayı asla ihmal etmeyin. Unutmayın evde cilt bakımı aslında önce temiz bir cilt sağlamakla başlar.
Cilt bakım ürünlerini abartmamak lazım
Peeling cilde iyi gelebilir ve cildi derinlemesine temizleyebilir. Ancak herşeyin biz dozajı vardır ve herşeyin de abartısı yanlıştır. Haftada bir kez yapacağınız peeling için konuşmuyoruz, fakat eğer her gün peeling yaparsanız cildiniz gereksiz yere yorulacaktır.
Telefon, gözlük ve yastık kılıflarına dikkat
Gelelim cildin bozulmasına neden olan hareketlere. Yüzünüze değdirdiğiniz telefonunuz, gözlükleriniz, yastık kılıfınız yani kısaca yüzünüzle temas eden eşyalarınızın hijyenik olmasına dikkat edin. Kullandığınız bu eşyalarda kir, mikrop birikiyor ve bu da ciltte akne, sivilce gibi istenmeyen durumlara neden oluyor.
Uykunuzu almaya dikkat edin
Artık iyi uyku çekmenin ne denli önemli olduğunu bilmeyen yoktur. Yeterli uyuyan insanların bağışıklık sistemi daha güçlü oluyor ve cildi çok daha genç kalıyor. Az uyuyanların ise cildi erken yaşlanmaya mahkum olduğu gibi, göz torbaları, akne gibi istenmeyen durumlar oluyor.
Terleme sonrası duş almalısınız
Kir ve ter cildin aslında düşmanıdır. Eğer sık sık terleyen biriyseniz yüzünüzü bir mendille silerek yüzünüzde ter ve yağ fazlalığını alın ve gözeneklerinizin kapanmasına izin vermeyin. Ancak duş alma imkanınız varsa düş alırsanız çok daha iyi olacaktır.
Sağlıklı beslenmeye dikkat edin
Sağlıkla ilgili hangi taşı kaldırsak altından illaki sağlıklı beslenmenin önemi çıkıyor. Artık sağlıklı beslenme en önemli detayımız olması. Uzun ve sağlıklı bir ömür için sağlıklı beslenme altın kuralken, aynı zamanda güzel bir cilt ve geç yaşlanan bir cilt için de kesinlikle sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Tatlı, hamur işi ve bol yağlı yiyecekler yerine bol sebze, meyve tüketmeye gayret edin.
